Erwachsene & Junioren (ab 13 J.)

Vollkontakt Karate:

Junioren und Erwachsene trainieren gemeinsam. Im Training werden teilweise Leistungsgruppen je nach technischer Reife gebildet. 

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Trainingszeiten:

Mittwoch: 19:15 - 20:45 Uhr

Freitag: 18:30 - 20:00 Uhr

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Cross fit:

Zur Steigerung der Kraftausdauer gibt es die zusätzliche Möglichkeit am wöchentlichen Cross fit Training teilzunehmen.

 

Trainingszeit:

Sonntag: 10:00 - 12:00 Uhr

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Kampftraining für Turnierteilnehmer:

Für Turnierteilnehmer werden zusätzliche Trainingseinheiten mit Schwerpunkt auf Kampftraining angeboten.